Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		1.7g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.2g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		0.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	14kcal	0.8g	0.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	100kcal	5.6g	5.6g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu