Katkarapusalaatti VHH
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 3.1g | 3.1kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Felix Kruunu Majoneesi (10g) | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 33kcal | 1.4g | 0g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 17kcal | 0.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 9.3g | 0g | 20g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu