Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		4.2g	7.1kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		2.1g	5.8kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
Vesi		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	28kcal	2.4g	0g	2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	184kcal	16g	0g	13.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu