Jamien protskusalaatin kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %		5.5g	6.8kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		0.7g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	17kcal	0.4g	1.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	8kcal	0.2g	0.6g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	114kcal	2.7g	8.1g	8.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu