Mansikkasmoothie

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja eikun nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa

Karkki0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Mansikkasose sato (Bonne), annos 100g2.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura0.3g0.8kcal0g0.1g0g0g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g2.2g1.2kcal0.2g0.1g0g0g
Pellavansiemenrouhe + mustikka (Linseed oy), annos 10g0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g8kcal0.4g0.8g0.2g0g
Valittu annoskoko8g4kcal0.2g0.4g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.1g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g55kcal2.7g5.3g1.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434028