Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.7g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Karpalo		1.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	6kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	39kcal	2.7g	4g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu