Jauhelihagulassi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1.9g	3.1kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	11kcal	0.8g	1g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.3g	6.7g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu