Äitin jogurttipirtelö

Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä hyvä jogurttipirtelö.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa

Knare
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti rasvaa 1,5 % (Milbona), annos 100g6.2g3.7kcal0.3g0.4g0.1g0g
Pakaste vadelma (kuitutietoineen) (Lidl, streamline), annos 200g1.3g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g9kcal0.6g1.2g0.2g0g
Valittu annoskoko8g5kcal0.3g0.6g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.2g0.3g0.1g0g
Arvot/100g100g60kcal4g8g1.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180410