Lara90 sanoi...
Yksi annos painaa n. 16g
torstai 29.03.2012 klo 13:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 0.7g | 3.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Kuorittu seesaminsiemen (Gogreen) | 0.7g | 4.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Auringonkukansiemen | 1.2g | 7.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15g | 75kcal | 2.4g | 5.4g | 5g | 1g | |
Valittu annoskoko | 8g | 38kcal | 1.2g | 2.7g | 2.5g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 19kcal | 0.6g | 1.4g | 1.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 501kcal | 16g | 36g | 33.3g | 6.7g |