Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 3.6g | 19kcal | 0.9g | 0.6g | 1.6g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 1.9g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 80kcal | 1.8g | 2.6g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 40kcal | 0.9g | 1.3g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 20kcal | 0.5g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 12g | 17.3g | 48g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu