Joben herkkusienikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni, tuore		2.6g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ranskankerma Valio		0.6g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		0.7g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.4g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	9kcal	0.4g	0.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	2.7g	2.7g	5.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu