Joben kinkkumunakas

Rakuunaa ja suolaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3.5g5kcal0.4g0g0.4g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki1.5g1.2kcal0.2g0g0g0g
Palvikinkku HK 3%1.6g1.6kcal0.3g0g0g0g
Oliiviöljy 0.2g1.9kcal0g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g19kcal1.8g0g1.2g0g
Valittu annoskoko8g10kcal0.9g0g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.5g0g0.3g0g
Arvot/100g100g128kcal11.8g0g7.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=463695