Jauheliha zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		2.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		2.5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kananmuna, keitetty		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	13kcal	0.4g	0.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	2.7g	4g	5.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu