Guacamole-salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		2.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		1.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Papu valkoinen, keitetty		1.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	13kcal	0.2g	0.8g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	1.3g	5.3g	5.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu