Lowcarb Iltapala

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.4g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 37g		0.7g	2.9kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omega-3 (Star nutrition), annos 1g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	22kcal	1.8g	0.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	0.9g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.7g	2.6g	9.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu