Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 1.8g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 17kcal | 0.8g | 2.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.2g | 18.2g | 1.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu