Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		3.1g	2.4kcal	0.5g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		3.9g	4.7kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	14kcal	1.2g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.6g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	8g	1.3g	5.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu