Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		2.2g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		2.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	18kcal	1g	2.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	117kcal	6.6g	15.8g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu