Soijamaito juoma
Ainekset kuppiin ja tehosekoittimella muusiks.
Ei kun nauttimaan vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Papisto
Ei kun nauttimaan vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Papisto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 3.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutale | 1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Puolukka | 2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 16kcal | 0.6g | 2g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 8kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.9g | 13g | 2.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu