Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk1.5g0.7kcal0g0g0.1g0g
Vesi0g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.5g0.7kcal0.1g0g0.1g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g0g0.2kcal0g0g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g3.9g13kcal0.3g3g0.1g0.4g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g1g5.9kcal0.2g0.1g0.5g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g0.1g0.6kcal0g0g0g0.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g47kcal1.2g7g1.8g1g
Valittu annoskoko8g24kcal0.6g3.5g0.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna4g12kcal0.3g1.8g0.5g0.3g
Arvot/100g100g315kcal8g46.7g12g6.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421638