Palviperunakiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rainbow perunasipulisekoitus		2.9g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g		2.1g	2.3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g		1.2g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		1.5g	0.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	15kcal	0.6g	1.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.3g	0.6g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	3.9g	7.8g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu