Katskun makaroonilaatikko

Uuniin, kaikki ainekset.

Makaroni kuivana.

Paista 200c:ssä tunti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa

Kanneli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, tumma 1.4g5.2kcal0.2g0.9g0g0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g2.1g3.5kcal0.4g0g0.2g0g
Kananmuna kuoreton1.6g2.2kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g24kcal1.8g2g0.8g0.2g
Valittu annoskoko8g12kcal0.9g1g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.5g0.5g0.2g0.1g
Arvot/100g100g153kcal11.7g13g5.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404416