MVVuohisfetapiiras

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Pinaatti		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		1g	2.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tomaatti		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		0.9g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Ruokasooda		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	23kcal	1g	1.4g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	0.5g	0.7g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	150kcal	6.6g	9.2g	7.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu