Minestronekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herneet (Pirkka), annos 200g		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		1g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	8kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.6g	2.6g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu