Riistakiusaus (hsfi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riistakäristys		1.6g	2kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g		1.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		0.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	15kcal	0.8g	0.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	5.2g	5.2g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu