Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 0.9g5.1kcal0g0g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.9g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl2.2g2.8kcal0.3g0g0.2g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g0.9g2.7kcal0.3g0g0.2g0g
Palvikinkku HK 3%0.9g0.9kcal0.2g0g0g0g
Maito, Kevyt1.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g31kcal1.8g1.4g2g0g
Valittu annoskoko8g15kcal0.9g0.7g1g0g
Annoskoko puolitettuna4g8kcal0.5g0.4g0.5g0g
Arvot/100g100g201kcal11.8g9.2g13.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733