Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		3.4g	3.5kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Paprika, punainen		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.9g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	22kcal	1.8g	0.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	0.9g	0.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.5g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.5g	5.1g	7.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu