Pesto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Basilika, tuore		2.5g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		2.5g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		1.3g	8.7kcal	0.2g	0.1g	0.9g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	62kcal	2.2g	0.4g	5.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	31kcal	1.1g	0.2g	2.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	16kcal	0.6g	0.1g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	405kcal	14.3g	2.6g	37.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu