Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynä kuorittu		2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		0.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	5kcal	0g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	0g	6.4g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu