Tulinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Linssi, punainen, Go Green		0.7g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		1.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.7g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	9kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	2.6g	5.1g	1.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu