Valkosipulinen ohrasalaatti
Sekoita yhteen ja lisää valkosipulista salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Toeima
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo | 1.6g | 5.3kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 3.4g | 3.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 2.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 22kcal | 1.6g | 2.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 11kcal | 0.8g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 10.4g | 18.2g | 1.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu