Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		1.8g	3.1kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		0.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		1g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Vesi		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	17kcal	1g	2.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.5g	1.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	108kcal	6.4g	14.1g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu