Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 5g | 21kcal | 3.8g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 0.3g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 64kcal | 7.6g | 5.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 32kcal | 3.8g | 2.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 16kcal | 1.9g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 413kcal | 48.7g | 33.3g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu