FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g		2.3g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kana kypsä (Fitwok), annos 100g		2.3g	2.9kcal	0.6g	0.1g	0g	0g
Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g		0.8g	4.4kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	24kcal	1.8g	2.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	0.9g	1.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.5g	0.6g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	155kcal	11.7g	15.6g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu