Mustikkarahka ala Kuuskis

Vaahdota vaniljakastiketta, lisää rahka ja sekoita.

Lisää mustikat (näitä voi käyttää oman maun mukaan paljon tai vähän) ja sokeri, sekoita.

Sokeria voi myös laittaa oman mieltymyksen mukaan, vähempi tai enempi jos haluaa makeampaa.

Mustikoiden tilalla voi käyttää oikeastaan mitä tahansa marjaa tai hedelmää.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa

Kukkamaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)1.2g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0g
Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 250g4.9g2.9kcal0.5g0.2g0g0g
Mustikka1.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g13kcal1.2g1.4g0.2g0g
Valittu annoskoko8g7kcal0.6g0.7g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.3g0.4g0.1g0g
Arvot/100g100g86kcal7.7g9g1.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297568