Italialainen munakoisovuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Forte juusto (Valio)		0.3g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g		0.7g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Tomaattimurska 500g		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	9kcal	0.2g	0.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	1.3g	3.9g	2.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu