Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4.4g | 2.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 0.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 1.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 13kcal | 1g | 0.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 6kcal | 0.5g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.3g | 3.8g | 2.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu