Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.4g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		3.6g	12kcal	0.5g	2.3g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	16g	38kcal	1.4g	5.2g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	8g	19kcal	0.7g	2.6g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.4g	1.3g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	242kcal	9g	33.3g	7.7g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu