Tattarileipä

Mittaa astiaan puuro, kuivahiiva, suola ja siemenet.

Sulata voi ja anna siirapin liota kuumaan siirappiin.

Sekoita joukkoo nestevoiseos kuiva aineisiin.

Lisää tattari jauhoa desi kerraan kunnes taikina vetelä mutta ei vellimäinen.

Kohota ainakin 30min ja paista 225c noin 15 min

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Diligo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g1g3.4kcal0.1g0.7g0g0.1g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 2.2g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Voi 0.7g5.2kcal0g0g0.6g0g
Tattarijauho, Vijatuote3.6g13kcal0.5g2.5g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g46kcal1.4g7g1.4g0.6g
Valittu annoskoko8g23kcal0.7g3.5g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g12kcal0.4g1.8g0.4g0.2g
Arvot/100g100g291kcal8.9g44.3g8.9g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=381963