Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 2.9g | 10kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 1.9g | 3.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 37kcal | 1.4g | 5g | 1.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 19kcal | 0.7g | 2.5g | 0.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 9g | 32.1g | 9g | 12.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu