Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomumysli, rapea ja hunajainen (Sysmän luomuherkut oy), annos 30g | 1.4g | 4.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) | 5.9g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 16g | 18kcal | 1g | 3g | 0.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 8g | 9kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.3g | 18.8g | 1.3g | 2.5g |