MVlihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		2.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maustepippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyväohra, keittämätön (Torino), annos 65g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g		0.5g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1.6g	2.7kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	10kcal	0.8g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	67kcal	5.1g	2.6g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu