Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Mustikka metsä-		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.5g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	6kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0g	7.5g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu