Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		1.2g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.9g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.9g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	10kcal	0.6g	0.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	65kcal	3.8g	3.8g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu