Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2.9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Härkäpapurouhe, raakana, 1 dl = 70 g (Lassilan tila), annos 50g | 0.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustikka rouhe (Greenfinns), annos 10g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Puolukka | 1.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16g | 7kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
Valittu annoskoko | 8g | 4kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.8g | 5.1g | 0g | 0g |