Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 1.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 7kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu