Kesäkurpitsalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g		1.6g	4.2kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g		1g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	16kcal	1g	0.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.5g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	6.3g	2.5g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu