Lihamureke (9,5%liha)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		4.6g	7.5kcal	0.9g	0g	0.4g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	22kcal	2.2g	0.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	1.1g	0.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.6g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	13.8g	5g	6.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu