Lihapullat (karppi)

Lisäks mausteita.

Mantelijauhoa sais olla enempi...

Tai fibrexiä.

Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g5.5g9kcal1.1g0g0.5g0.1g
Kananmuna kuoreton 1.5g2.1kcal0.2g0g0.2g0g
Rypsiöljy 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Sipuli kuivattu 0.7g1.9kcal0.1g0.2g0g0.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g0.2g1.2kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g30kcal2.8g0.4g1.8g0.6g
Valittu annoskoko8g15kcal1.4g0.2g0.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.7g0.1g0.5g0.2g
Arvot/100g100g185kcal17.5g2.5g11.3g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435037