JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		2.7g	8.8kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		3.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		0.5g	2.2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		1.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	27kcal	1.8g	0.6g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	13kcal	0.9g	0.3g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.5g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	170kcal	11.4g	3.8g	11.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu